Mùa hè. Chắc chắn là có mồ hôi và độ ẩm, nhưng mùa này cũng có thể làm bạn khô người. Với vết cháy nắng, clo và máy điều hòa văn phòng, tôi thấy rằng bạn có thể cần nhiều thứ hơn là chỉ kem dưỡng da thông thường để giữ cho mọi thứ luôn ẩm ướt. Đây là lý do tại sao khi trời nóng tôi đều dùng lô hội cho mọi việc. Mỗi buổi sáng, tôi uống nó như một loại thuốc bổ giúp đánh thức tôi. Sau đó, tôi sẽ sử dụng nó như một mặt nạ gel trên mặt và thoa lên tóc trước khi gội. Hydrat hóa là tốt nhất khi nó đến từ ngoài vào trong và từ trong ra ngoài, bạn biết không?
Để làm mới trí nhớ của bạn, lô hội là một loại cây mọng nước, được biết đến với công dụng chữa bệnh. Ngoài việc là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ và kháng khuẩn tự nhiên, nó còn giữ ẩm cho da mà không gây nhờn, điều đó có nghĩa là nó tốt cho mọi loại da. Nó hấp thụ rất nhanh và tôi thấy nó thực sự làm mờ các nếp nhăn. Nó cũng làm mềm các tế bào da chết và giúp loại bỏ chúng, giúp làn da của bạn mịn màng và tươi sáng hơn. Đó là một phương thuốc tuyệt vời cho bất kỳ kích ứng hoặc mẩn đỏ nào trên da. Biết cách sử dụng đúng cách và nó cũng có thể làm nên điều kỳ diệu cho đường ruột của bạn.
Để làm bất cứ điều gì với lô hội, bạn sẽ cần:
- gel lô hội từ 1/2 cây (cắt lát cây và sử dụng phần gel bên trong—sẽ nói thêm về điều này sau)
- vài giọt nước cốt chanh
- dầu dừa, dùng để làm mặt nạ cho mặt và tóc
Tôi luôn khuyên bạn nên sử dụng gel lô hội trực tiếp từ cây (tôi mua ở Whole Foods), nhưng nước ép lô hội đóng gói sẵn cũng có tác dụng. Lô hội luôn hoạt động của George Là sở thích của tôi.
Bây giờ, cách cắt lô hội của bạn:
- Cắt bỏ phần gốc rồi cho vào cốc nước qua đêm để tỏa bớt vị đắng.
- Đổ bỏ nước vào ngày hôm sau.
- Để cắt lô hội, hãy cắt các cạnh (đó là nơi bạn nhìn thấy những chiếc răng nhọn) từ mỗi bên của lá theo chiều dọc. Sau đó, cắt vạt phẳng phía trên của lá, cắt phần gel bên trong và cuối cùng cắt bỏ phần lá phía dưới, sao cho chỉ còn lại phần gel. Nếu bạn còn sót phần màu xanh nào dính vào gel, bạn chỉ cần dùng dao cắt bỏ chúng!
da Olivia Wilde
Bây giờ, bạn đã sẵn sàng trộn bất cứ thứ gì bạn cần.
Để làm thuốc bổ:
Trong ly thêm gel, một vài giọt chanh và nước. Uống nó đầu tiên vào buổi sáng. Dễ như ăn bánh.
Để làm mặt nạ:
Trong một cái bát, trộn gel lô hội với một vài giọt chanh (thực tế là chỉ ba hoặc ít hơn). Nước chanh là một chất tẩy da chết và toner tự nhiên giúp loại bỏ các lớp da chết, làm mờ sắc tố và sẹo mụn. Xoa hỗn hợp lên mặt và cổ và để yên trong 20 phút. Sau đó rửa sạch và làm theo với một loại kem dưỡng ẩm.
Tôi thích thoa nó bằng cách sử dụng các miếng gel trực tiếp lên da và dành chút thời gian mát xa chúng lên mặt. Tuy nhiên, nếu bạn không thích kết cấu của gel, bạn có thể trộn nó trước. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng miếng bông che mắt. Nếu bạn cảm thấy đau nhức, đừng lo lắng; loại bỏ mặt nạ và pha loãng với một ít nước. Hoặc không sử dụng chanh nếu bạn nhạy cảm.
Để làm mặt nạ tóc:
Trong máy xay sinh tố, thêm gel lô hội với vài giọt chanh và 1 muỗng canh dầu dừa. Các vitamin, khoáng chất và axit amin trong lô hội cùng với chất béo bão hòa trong dầu dừa nuôi dưỡng các nang tóc, thúc đẩy sự phát triển của tóc và da đầu khỏe mạnh. Thoa hỗn hợp lên tóc trong 30 phút trước khi gội. Để gội sạch, hãy bắt đầu gội đầu trước khi tóc ướt khi tắm. Điều này sẽ giúp loại bỏ dầu dừa một cách hiệu quả khỏi mái tóc mềm mại của bạn!
chiều dài trung bình xếp lớp
—Fernanda de la Puente
Fernanda là một nhà văn, đầu bếp và huấn luyện viên dinh dưỡng có trụ sở tại Thành phố New York. Để biết thêm về công việc của cô ấy, ghé thăm trang web của cô ấy CómoComo .
Đọc cuộc phỏng vấn của chúng tôi với Fernanda từ năm 2013 theo cách này.