Đang là mùa đông, điều đó có nghĩa là buổi sáng bạn đi làm bị phủ đầy tuyết và tất cả áo len đen, bàn phím và tóc trên lược của bạn cũng vậy... Không, chờ đã, đó là từ da đầu của bạn. Bạn có thể thắc mắc: tại sao cứ vào tháng Một hàng năm bạn lại trở thành Allison từ Bữa sáng Câu lạc bộ ? Câu trả lời không đơn giản như nó có vẻ. Bạn có thể đúng khi nghi ngờ gàu, nhưng cũng có thể bạn chỉ bị khô. (Chúng thực sự là những thứ khác nhau.) Cả gàu và da đầu khô đều có chung các triệu chứng chính, bác sĩ da liễu cho biết Tiến sĩ Michele Green Tuy nhiên, việc biết mình mắc phải tình trạng nào sẽ giúp bạn dễ dàng xác định phương pháp điều trị phù hợp hơn.
Một cách để phân biệt sự khác biệt là chính các vảy. Của bạn trông như thế nào? Tiến sĩ Green cho biết vảy gàu có dạng nhờn, lớn và có màu vàng hoặc trắng. Ở da đầu khô, bạn sẽ nhận thấy các vảy nhỏ hơn và khô hơn. Nếu bạn vẫn không thể biết được, Tiến sĩ Green gợi ý nên thử nghiệm một chút qua đêm. Thoa kem dưỡng ẩm nhẹ lên da đầu trước khi đi ngủ. Nếu vảy là do da đầu khô, chúng sẽ biến mất khi bạn tắm vào ngày hôm sau. Hãy tự mình kiểm tra nó vào tối nay—đừng lo lắng, câu chuyện này sẽ vẫn ở đây vào buổi sáng. Bạn đã tìm ra nó chưa? Tuyệt vời! Hãy chuyển sang một số giải pháp.
Da đầu khô
Nguyên nhân : Tiến sĩ Green giải thích, khi da của bạn không có đủ độ ẩm, da đầu của bạn sẽ trở nên khô quá mức. Đổi lại, da trở nên bị kích ứng và bong tróc bắt đầu xuất hiện và bong ra. Nhà nghiên cứu Trichologist (đó là một chuyên gia về da đầu được chứng nhận) Michelle Blaisure cho biết thêm rằng mọi thứ từ các yếu tố bên ngoài như không khí khô và dầu gội có độ pH cao cho đến các yếu tố bên trong như bệnh vẩy nến, chế độ ăn uống và mất cân bằng nội tiết tố đều có thể gây ra da đầu khô. Tiến sĩ Green cho biết, sử dụng quá nhiều sản phẩm tạo kiểu tóc cũng có thể gây khô da đầu.
Cách khắc phục: Giống như bạn chăm sóc làn da của mình vào mùa đông, hãy sử dụng những thứ đơn giản và dưỡng ẩm — loại bỏ mọi thứ bổ sung mà bạn có thể không có và tập trung vào những điều cơ bản. Tiến sĩ Green cho biết, một loại dầu gội nhẹ nhàng, sau đó là dầu xả dưỡng ẩm sẽ rất hữu ích nếu bạn có da đầu khô. Blaisure cho biết thêm rằng những sản phẩm này phải có độ pH dưới 6,8. (Bạn có thể mua que chỉ thị pH cho rẻ , nếu bạn muốn cực chất.) Da trên đầu của bạn vẫn là da và nó có tính axit nhẹ tự nhiên — độ pH thấp sẽ giữ được sự cân bằng phù hợp mà không bị bong tróc. Không chứa sunfat và an toàn cho màu sắc luôn là những dấu hiệu tốt cho thấy dầu gội cũng nhẹ nhàng và bạn thậm chí có thể thử dùng loại gội chung. Đối với những người có mái tóc đẹp thì có thể âm thanh thật điên rồ, nhưng độ ẩm bổ sung đó có thể chính là thứ mà da đầu bạn cần. Blaisure khuyên bạn nên điều trị làm sạch thường xuyên (mỗi tuần một lần) giúp da đầu của bạn không bị tích tụ cặn bẩn. Và để điều trị nó từ trong ra ngoài, Blaisure khuyên bạn nên đảm bảo cung cấp đủ axit béo omega 3 trong chế độ ăn uống của mình. Cô nói, cá hồi, quả óc chó và hạt lanh đều là những nguồn cung cấp omega 3 dồi dào.
Da đầu nhờn
Nguyên nhân : Nếu da mặt của bạn là da nhờn thì rất có thể da đầu của bạn cũng vậy. Và gàu thực chất là do lượng dầu dư thừa - nó bị mắc kẹt dưới các lớp da chết, khiến gàu bong ra từng mảng. Blaisure giải thích: Gàu thường liên quan đến tình trạng da đầu được gọi là viêm da tiết bã. Còn được gọi là viêm da tiết bã vì thường gặp ở trẻ sơ sinh, tiết bã nhờn gây ra các mảng da đỏ, có vảy nhờn. Và nó không chỉ ảnh hưởng đến da đầu của bạn! Tiến sĩ Green giải thích, viêm da tiết bã có thể phát triển ở bất cứ nơi nào bạn có tuyến dầu, bao gồm cả nách và mặt. Nguyên nhân gây ra gàu ít phổ biến hơn là do lượng lớn nấm có tên Malassezia, có thể khiến các tế bào da tích tụ nhanh hơn bình thường và không gội đầu đủ. Tin xấu cho những ai đang cố gắng kéo dài đợt bùng phát.
Cách khắc phục : Để điều trị da đầu nhờn, bong tróc, Tiến sĩ Green khuyên bạn nên sử dụng loại dầu gội được đặc chế dành riêng cho gàu. Bạn có thể muốn bắt đầu với sản phẩm có chứa axit salicylic để nhẹ nhàng tẩy đi lớp da chết có thể gây tích tụ dầu—Dr. Green khuyên dùng Neutrogena T/Gel. Nếu cách đó không hiệu quả, tuyến phòng thủ tiếp theo của bạn là thuốc chống nấm. Tiến sĩ Green cho biết những thứ có kẽm pyrithione hoặc selen sulfide sẽ tiêu diệt nấm trên da đầu để loại bỏ vảy, và dầu cây trà là một chất thay thế tự nhiên có đặc tính kháng nấm. Một cách khác là sử dụng Dầu gội Nizoral vài lần một tuần như một phương pháp điều trị làm sáng da. Và khi vẫn thất bại, bạn có thể yêu cầu bác sĩ da liễu cung cấp giải pháp steroid tại chỗ. Tình trạng gàu của bạn sẽ hết trong vòng vài tuần.
Ảnh qua ITG