Mũi đỏ rất dễ thương vào tháng 12, khi chúng được gắn vào những con tuần lộc hư cấu chứ không phải khuôn mặt thật của con người. Nhưng khi những cơn bão mùa đông kéo đến và nhiệt độ tiếp tục giảm vào tháng 2, thì mùa cúm một lần nữa lại xuất hiện cái đầu xấu xí của nó (Đó là có lẽ cúm phải không? Và không có gì tệ hơn sao?), chiếc mũi đỏ trở nên kém vui hơn một chút.
Tiến sĩ da liễu Patricia Wexler cho biết có rất nhiều lý do khiến chúng ta thấy mũi bị nứt nẻ vào thời điểm này trong năm. Bệnh thường gặp ở những bệnh nhân thường xuyên xì mũi, dụi mũi, đặc biệt ở những nơi có thời tiết hanh khô, gió lạnh. Và nó trở nên trầm trọng hơn do các tình trạng như bệnh chàm, dị ứng và các tình trạng bệnh lý như hội chứng Sjogren . Mặc dù bác sĩ Wexler có một hoặc hai ý tưởng về cách bạn nên điều trị mũi nứt nẻ, nhưng tất cả đều bắt đầu bằng việc nhẹ nhàng — không chà xát quá mạnh hoặc cố gắng chà xát vùng da bong tróc ở nơi bạn đã khô. Dưới đây là những lời khuyên tốt nhất của cô ấy để khắc phục tình trạng mũi nứt nẻ từ trong trứng nước (và phải làm gì nếu bạn đến quá muộn).
Trước khi nó bị nứt nẻ
Xì mũi đúng cách. Tiến sĩ Wexler khuyên bạn nên chuẩn bị sẵn khăn giấy mềm: Kleenex và Puffs đều có phiên bản chứa lô hội và vitamin E. Và khi bạn phải xì mũi, hãy vỗ nhẹ, đừng chà xát , khăn giấy để làm sạch nó.
Giữ nước. Tiến sĩ Wexler cho biết thuốc cảm sẽ làm khô cảm lạnh, nhưng làn da của bạn cần nhiều nước để chống lại tác dụng của thuốc kháng histamine. Cô ấy khuyên nên thực hiện các biện pháp như đầu tư vào máy tạo độ ẩm có phun sương mát ( cái này ’ rẻ và tuyệt vời), uống nước ấm và sử dụng xịt nước muối để giữ ẩm bên trong mũi.
Bảo vệ chu vi. Bảo vệ mũi của bạn khỏi các yếu tố bên ngoài sẽ giảm thiểu tình trạng mất độ ẩm và kích ứng do bỏng gió. Ngoài kem bảo vệ ban ngày, Tiến sĩ Wexler khuyên bạn nên che những nơi bị nứt nẻ bằng khăn quàng cổ khi đi ra ngoài trong nhiệt độ đóng băng. (Hoặc thử mũ balaclava—chúng rất thiết thực Và xu hướng.)
Khi việc làm đã được thực hiện
Tránh các chất kích thích tiềm ẩn. Mặc dù mụn đầu đen trên mũi có thể chiếm phần lớn suy nghĩ của bạn vào bất kỳ ngày nào, nhưng chúng không phải là mối quan tâm chính của bạn lúc này. Tiến sĩ Wexler cho biết, hãy tránh axit salicylic và các chất tẩy da chết khác có thể làm khô da và gây kích ứng nhiều hơn. Bạn cũng nên tránh những loại kem có mùi thơm nồng hoặc những thứ có nhiều tinh dầu. (Mặc dù Weleda Skin Food có thể làm mịn các mảng da khô của bạn, nhưng bạn không muốn sử dụng nó ở những nơi bạn đã cảm thấy thô ráp.)
Dưỡng ẩm bên ngoài... Tên của trò chơi là hỗ trợ rào cản. Hãy tìm các thành phần như ceramides, squalane, lipid và vitamin E để bổ sung lượng dầu tự nhiên cho làn da của bạn mà có thể đã bị các mô khắc nghiệt (và thậm chí cả những cơn gió khắc nghiệt hơn) làm mất đi. Cô ấy có một số ý tưởng về loại kem bạn nên thoa lại: Kem dưỡng môi và mũi Neutrogena Tiến sĩ Wexler cho biết ngay lập tức làm dịu chiếc mũi bị nứt nẻ và sửa chữa nó theo thời gian bằng sáp ong. Một sản phẩm được yêu thích khác là Aveeno Skin Relief Moisture Repair Cream, có chứa ceramide và phức hợp ba loại yến mạch. Sự kết hợp nhẹ nhàng sẽ mang lại cảm giác dễ chịu trên làn da tuyệt vọng.
...Và bên trong. Không, không phải với axit hyaluronic ăn được—Dr. Wexler khuyến nghị nên phủ bên trong mũi của bạn với Aquaphor hoặc Vaseline để giữ cho nó được bảo vệ về mặt vật lý. Cô ấy khuyên bạn nên bóp một lượng nhỏ vào đầu ngón tay và phân tán nó vào mỗi lỗ mũi. Bước cuối cùng? Làm sạch bàn tay của bạn.
Hydrat hóa cũng giúp ích. Điều đó thật đáng tiếc và chắc chắn có cảm giác phản tác dụng, nhưng có một thực tế là mỗi khi bạn xì mũi, tất cả kem dưỡng ẩm của bạn sẽ bị lau sạch ngay lập tức. Giữ axit hyaluronic hoặc Nha đam có sẵn để giúp hydrat hóa làn da của bạn. Tiến sĩ Wexler gợi ý, bạn thậm chí có thể bôi lại gel lô hội sau mỗi lần xì mũi để vết thương mau lành hơn. Nó tạo cảm giác nhẹ nhàng trên da và hấp thụ nhanh chóng, đồng thời không có khả năng gây kích ứng cho chiếc mũi nhạy cảm của bạn.
Mua mọi thứ bạn cần để làm dịu mũi nứt nẻ:
Ảnh qua ITG